Učinek vode na otroka je povezan z otrokovim sproščenim duhom, svobodo in pristnim užitkom. Otrok v povezavi z vodo sprošča hormon sreče, endorfin, ki deluje antistresno in krepi otrokov duševni razvoj. Koristnost plavanja na otroka se kaže na celostnem fizičnem razvoju otroka, krepi procese dihanja, razvoj telesne drže in skozi znižano srčno  frekvenco krepi zmogljivost srčne funkcije. Otrok skozi plavanje razvija gibalne in motorične sposobnosti, ravnotežje, moč, koordinacijo in vzdržljivost.